aku pikir kalau ini penting banget kita harus sering sering memberi diri sendiri hadiah dan perhatian. aku suka melakukan self reward dengan cara menikmati waktu hobi, misalnya membaca atau berolahraga. itu membuat aku merasa puas dan bahagia. kalau aku tidak lakukan, aku mungkin akan merasa lelah dan stres.