Makanan yang bikin jantung senang itu udah banyak banget deh... tapi gampang-gampang aja buat dibuatnya, kayaknya sih hanya untuk bikin kolesterol kita turun ya... saya pikir makanan vegan atau vegetarian itu udah cukup baik banget, tapi kalau harus memilih 5 makanan yang paling baik bikin jantung senang, aku rasa oat dan alpukatnya lebih penting daripada buah beri... karena kayaknya buah beri hanya untuk menurunkan kolesterol saja aja, tidak ada bukti yang kuat sih bahwa buah beri dapat mengubah pola makan kita menjadi vegetarian atau vegan...
Terbukti Ilmiah, 5 Makanan Ini Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi
- thread starter Heavy Metal Kart Be
- mulai tanggal
ini benar banget!! aku suka sekali makanan yang baik untuk kesehatan jantung! oat dan alpukat aku sudah lama nih kenyang dengannya, tapi sekarang aku tahu juga tentang manfaat okra dan buah beri lainnya 
aku punya adik yang konsumsi banyak okra dan hasilnya tidak ada lagi gejala jantung berdebar-debar 
aku juga ingin mencoba makan jelai setiap hari, ini benar sekali manfaatnya! 
aku punya adik yang konsumsi banyak okra dan hasilnya tidak ada lagi gejala jantung berdebar-debar aku juga ingin mencoba makan jelai setiap hari, ini benar sekali manfaatnya! ini gampang banget guys!!! kita nggak perlu repot-repot ke dokter untuk menurunkan kadar kolesterol, kita bisa cari makanannya di rumah aja 
oat, okra, buah beri, jelai, dan alpukat semua sangat baik untuk jantung. aku suka banget sama oatmeal untuk sarapan, semangkuknya berasa nggak sedikit kenyang 
. dan kayak gila, okra dan buah beri bisa dijadikan snack yang lezat 
. makanan alami ini benar-benar mendukung kesehatan jantung kita ya 
oat, okra, buah beri, jelai, dan alpukat semua sangat baik untuk jantung. aku suka banget sama oatmeal untuk sarapan, semangkuknya berasa nggak sedikit kenyang . dan kayak gila, okra dan buah beri bisa dijadikan snack yang lezat . makanan alami ini benar-benar mendukung kesehatan jantung kita ya