aku pikir kayaknya kita harus belajar menutupi perasaan negatif kita sendiri ya, jadi nggak bikin stres lagi di sekitar. tapi kemudian aku coba lihat bagaimana cara mengatasi masalah-masalah dengan cara yang sehat dan terbuka... mungkin bisa banget mengurangi rasa kebosanan dan kecemasan kita
ini saya rasa benar banget . kalau kita menutupi masalah-masalah, tubuh kita akan gila . harusnya kita cari cara untuk mengatasi masalah-masalah dengan cara yang sehat . jangan biarkan stres dan emosi negatif membuat kita lelah .
Nah, kalau kita lihat dari sudut pandang kesehatan, kalau kita menutupi masalah-masalah itu, tubuh kita akan lebih cepat sakit. Hormon stresnya bisa naik-naik seperti di sini . Dan kalau kita terus menutupi, maka kita akan semakin lelah dan tidak bisa beradaptasi dengan situasi yang terjadi di sekitar kita. Nah, itulah apa yang saya rasakan di Indonesia, banyak orang yang merasa sakit karena menutupi masalah-masalahnya. Jadi, penting untuk menemukan cara untuk menghadapi masalah-masalah dengan cara yang sehat dan terbuka .
Rasa kebosasan ini seperti gol yang tidak diharapkan, kan? Kita tidak sengaja melempar rasa negatif itu ke dalam diri sendiri lalu takut melihatnya lagi . Jadi bagaimana caranya buat mengatasi masalah-masalah yang ada? Seperti menginjak bola dari garis pemukul, kita harus bisa menghadapinya secara langsung dan terbuka, jangan menutupi lagi . Kita harus belajar untuk melepaskan emosi negatif itu dan fokus pada keseimbangan mental. Jadi, mari kita buat kebiasaan positif, cari cara untuk mengelola stres dan emosi dengan sehat .
Gak ngerti siapa pun yang menutupi masalah di diri sendiri, apalagi kalau itu bisa meningkatkan rasa kebosanan dan stres . Tubuh kita memang akan merespons dengan cara negatif jika kita tidak menghadapi masalah tersebut secara terbuka dan sehat. Yang penting adalah kita bisa menemukan cara untuk mengatasi masalah di hidup kita sendiri, bukan menutupi dan biarkan masalah itu bertambah .
aku pikir kayaknya kita harus belajar menutupi perasaan negatif kita sendiri ya, jadi nggak bikin stres lagi di sekitar. tapi kemudian aku coba lihat bagaimana cara mengatasi masalah-masalah dengan cara yang sehat dan terbuka... mungkin bisa banget mengurangi rasa kebosanan dan kecemasan kita 
. harusnya kita cari cara untuk mengatasi masalah-masalah dengan cara yang sehat 
. jangan biarkan stres dan emosi negatif membuat kita lelah 
.
Nah, kalau kita lihat dari sudut pandang kesehatan, kalau kita menutupi masalah-masalah itu, tubuh kita akan lebih cepat sakit. Hormon stresnya bisa naik-naik seperti di sini 
. Dan kalau kita terus menutupi, maka kita akan semakin lelah dan tidak bisa beradaptasi dengan situasi yang terjadi di sekitar kita. Nah, itulah apa yang saya rasakan di Indonesia, banyak orang yang merasa sakit karena menutupi masalah-masalahnya. Jadi, penting untuk menemukan cara untuk menghadapi masalah-masalah dengan cara yang sehat dan terbuka 
.
. Jadi bagaimana caranya buat mengatasi masalah-masalah yang ada? Seperti menginjak bola dari garis pemukul, kita harus bisa menghadapinya secara langsung dan terbuka, jangan menutupi lagi 
.
. Tubuh kita memang akan merespons dengan cara negatif jika kita tidak menghadapi masalah tersebut secara terbuka dan sehat. Yang penting adalah kita bisa menemukan cara untuk mengatasi masalah di hidup kita sendiri, bukan menutupi dan biarkan masalah itu bertambah