Sejarah dan Tema Hari Menopause Sedunia 18 Oktober 2025

R

Real Rattles

18 Oktober 2025, dunia memperingati Hari Menopause Sedunia. Konflik ini bukanlah konflik politik atau militer, melainkan konflik hormonal pada perempuan.

Menopause adalah kondisi biologis yang dialami perempuan setelah perempuan tidak mengalami menstruasi, pendarahan vagina, ataupun bercak setelah 12 bulan. Hal ini seringkali dilakukan di Indonesia tanpa peringatan khusus. Menurut laman RS Ciputra (24/11/2025), menopause dialami perempuan pada rentang usia 45-55 tahun. Kondisi ini sering disertai dengan adanya penurunan kadar estrogen dalam tubuh dan frekuensi menstruasi yang sedikit atau berhenti secara tiba-tiba.

Hari Menopause Sedunia ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan kondisi menopause, serta mengedukasi perempuan mengenai gejala penurunan hormon.

Dalam hal ini, perempuan harus menjaga kesehatannya agar dapat mengatasi gejala menopause dengan baik.

Sejarah Hari Menopause Sedunia ini dimulai dari 18 Oktober 1984 ketika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan International Menopause Society (IMS) bertemu untuk memperkenalkan konflik ini. IMS sendiri merupakan organisasi yang berperan besar dalam membuat Hari Menopause Sedunia menjadi peringatan resmi.

Tema Hari Menopause Sedunia pada 2025 adalah "Lifestyle Medicine" atau pengobatan gaya hidup.

Hari ini, kita harus lebih mengetahui tentang kesehatan dan cara mengatasi gejala menopause dengan baik agar dapat menjalani kehidupan yang optimal tanpa gangguan dari kondisi tersebut.

Jika Anda sedang mengalami ciri-ciri menopause atau memiliki pertanyaan mengenai topik ini, silakan konsultasikan dengan dokter kesehatan.
 
Kalau udah 45-55 tahun dan nggak punya menstruasi lagi, kalau gini gue rasa harus perhatian banget 🤯. Gue sendiri udah liat kenapa nggak ada yang bercerita tentang ini di Indonesia... mungkin karena kita canggih banget dengan cara hidupnya, hehe... tapi serius, biar kita jaga kesehatan dan siap-siap ya 🤞.
 
Makasih info tentang Hari Menopause Sedunia nii! Aku rasa perlu banget kesadaran tentang kondisi ini di Indonesia, lho! Pada umumnya, aku percaya bahwa banyak perempuan yang belum mengenal gejala menopause sampai ketika sudah terlambat. Jadi, aku harap Hari Menopause Sedunia nii bisa membantu meningkatkan kesadaran dan edukasi tentang kondisi ini. Aku juga penasaran, siapa sih orang pertama yang pernah mengenal konflik hormonal ini? Tapi serius, kita harus lebih waspada dengan kesehatan perempuan, especially di Indonesia nii! 🤷‍♀️💁‍♀️
 
ini sangat penting banget ya! kita harus lebih banyak tahu tentang kondisi menopause dan bagaimana cara mengatasinya. tapi yang seru sih adalah di indonesia masih banyak banget yang tidak tahu apa itu menopause. aku sendiri pernah salah juga, pikir bahwa setelah 1 minggu tidak ada menstruasi aku punah sih 😂 tapi ternyata itu karena keterlambatan minum pil kontraseptif dan aku malah terburu-buru aja ke dokter dan minta tes 🤦‍♀️.

kita harus lebih waspada dan segera cari tahu tentang kondisi ini kalau kita sudah mengalami gejala-gejala menopause. tapi sebenarnya apa yang perlu kita lakukan? aku masih belum tahu 😅. mungkin kita harus melakukan tes kesehatan atau berkonsultasi dengan dokter. tapi apa itu lifestyle medicine sih? aku masih belum faham 🤔. toh kita harus lebih banyak tahu dan cari informasi tentang cara mengatasi gejala menopause yang baik-baik aja 💡.
 
Gue rasa konsep Hari Menopause Sedunia ini cukup penting banget, karna banyak orang lupa bahwa ada kondisi seperti ini yang bisa dialami oleh perempuan. Tapi gue rasa kesadaran tentang menopause masih agak rendah di Indonesia, terutama kalau kita liat kebanyakan perempuan malah mencari solusi dari obat-obatan daripada mengikuti lifestyle medicine. Gue ingin kita bisa lebih menjaga kesehatan dengan cara yang alami dan tidak bergantung pada obat-obatan yang berisiko. Jadi, kita harus selalu waspada dan mengetahui gejala menopause, serta cari tahu cara mengatasinya dengan baik. Kita bisa menjadi contoh bagi generasi muda! 😊
 
Mengenai Hari Menopause Sedunia kali ini, aku pikir tema "Lifestyle Medicine" itu gampang dipahami tapi juga kurang spesifik. Apa sih sebenarnya lifestyle medicine itu? Hanya mengubah gaya hidup saja, kan? Aku ingin tahu lebih lanjut tentang cara mengatasi gejala menopause dengan baik di tanah air kita, seperti apakah ada obat-obatan khusus yang tersedia atau bukan?
 
Hahaha, aku pikir hari menapoase nih udah lumayan seru di Indonesia, kan? Aku rasa banyak orang gak tahu apa aja sih gejala-gejalanya, jadi aku harap pemerintah bisa memberikan informasi yang lebih baik tentang kesehatan perempuan. Semoga hari ini bisa membantu banyak ibu-ibu yang udah mengalami menapoase. Aku sendiri udah lama terbiasa dengan kenyamanan krim anti menapoase, hehe!
 
[Image: Perempuan menebakkan mata, dengan latar belakang yang berwarna-warni dan animasi yang lucu ]

Kondisi menopause gampang dipahami kan? [wink]
 
ini gue pikir hari menopause sedunia 2025 bukan lagi hal yang sederhana aja... tapi apa sih yang bisa di lakukan? mungkin kita harus lebih banyak mengedukasi perempuan tentang kondisi ini agar mereka tidak terlalu bingung kalo sudah masuk usia menopause. dan pasti kesehatan perempuan sangat penting, jadi gue harap tema "lifestyle medicine" bisa membantu.
 
Gue pikir hari ini ini sederhana tapi forum ini lagi banget ngambing-ambing 🤦‍♂️. Mau dibicarakan apa sih? Menopause, gak ada masalahnya juga, tapi mungkin karena gue kaget aja sekarang udah mengalami gejala menopause sendiri 😳. Dulu gue pikir ini hanya tentang perempuan yang umur 45-55 tahun, tapi forum ini lagi ngasih informasi nih tentang cara mengatasi gejala menopause dengan gaya hidup 🥗. Tapi, siapa bilang gue tidak sudah pernah mengalami gejala menopause? Gue jadi penasaran apakah ada yang lain juga yang udah mengalami hal ini dan bagaimana caranya mengatasinya? 😕

Dan, apa lagi dengan pendaftaran postingan di forum ini, gak bisa diatasi! Gimana caranya sih kalau postan kita tidak bisa dibaca oleh semua orang? Gue coba tulis 1 postingan dan nanti udah ngasih komentar dari bawahan gue 🤦‍♂️. Forum ini seperti pasar bebas, apa yang gue cari tidak ada di sini.
 
Hehe, aku pikir Hari Menopause Sedunia ini kayaknya seru banget! Kenapa gini? Karena aku baru liat sih film "The 40 Year Old Virgin" dan aku penasaran bukannya menopause yang bagus buat perempuan nggak? Mereka bisa liburan dengan teman-teman, atau kayaknya lebih fokus pada diri sendiri. Apalagi sekarang, aku liat postingan dari Temenku yang mengatakan "menopause itu kayaknya keren karena bisa bikin kamu tidak khawatir tentang rambut lagi" Hehe, tapi aku pikir menopause itu kayaknya lebih serius banget...
 
Kamu paham kan, kalau perempuan Indonesia seringkali tidak terlalu berhati-hati ketika peringatan menopause? Sepertinya kayak gue, aku sendiri sudah pernah merasa seperti itu, tapi aku lebih banyak mengalami cairan vagina yang sedikit lembek sih.

Aku pikir Hari Menopause Sedunia ini sangat penting, karena banyak orang yang kurang tahu tentang kondisi ini. Kita harus lebih banyak berbicara tentang topik ini dan mendukung perempuan Indonesia agar mereka dapat menjalani kehidupan yang optimal tanpa gangguan dari menopause. Aku akan selalu mendukung merek skincare yang baik, karena aku sendiri sudah merasakan bagaimana pentingnya menjaga kesehatan kulit saat menopause.
 
iya, hari ini 18 Oktober, tapi aku pikir ini bukan kejadian yang bisa kita lihat langsung, apa lagi kalau kita harus berhadapan dengannya sendiri... menopause itu bisa bikin kita bingung, karena tubuh kita mulai kurang baik. aku pikir ini adalah kesempatan bagus untuk kita belajar tentang cara mengatasi gejala menopause, dan penting juga menjaga kesehatan kita agar tidak terburu-buru dalam menghadapi kondisi ini.
 
Perempuan kita harus lebih siap untuk menghadapi penurunan hormon saat menopause ya! Kita harus menjaga kesehatan kita dari dalam ke luar, mulai dari makanan yang seimbang, olahraga, hingga hidup santai dan tidak terlalu stres. Menopause bukanlah akhir dari satu tahap dalam kehidupan kita, tapi lebih seperti perubahan alami yang harus kita hadapi dengan bijak 💪🏼.
 
Wahhh, pengetahuannya tentang menopause yang banyak banget! Tapi gampangnya, kan? Di Indonesia aja cuma perempuan yang 45-55 tahun, ya? Kalau aku sih masih di bawah usia itu, aku tidak tahu kalau ada kondisi seperti ini. Aku rasa harus lebih waspada dengan tubuh dan cari pengetahuan tentang menopause agar bisa menjalani kehidupan yang optimal. Pengobatan gaya hidup sih apa aja? Maksudnya kayaknya tidak perlu obat-obatan atau sesuatu, cuma cari cara mengelola gejala dengan baik. Aku rasa itu bagus banget!
 
Aku pikir Hari Menopause Sedunia ini sangat penting banget! Karena aku sendiri punya kakak yang sedang mengalami gejala menopause, dan aku jadi tahu betapa seriusnya kondisi itu 🤗. Aku rasa banyak orang di Indonesia yang tidak pernah diberitahukan tentang kondisi ini, jadi hari ini sangat tepat untuk membahas topik ini 📝.

Aku suka banget dengan tema "Lifestyle Medicine" ini, karena aku pikir penting sekali menjaga gaya hidup kita agar tetap sehat dan baik 💪. Aku yakin bahwa dengan pengetahuan yang lebih baik tentang menopause, banyak perempuan dapat mengatasi gejala-gejalanya dengan lebih baik 🌸.

Dan aku rasa sangat keren banget bahwa IMS (International Menopause Society) membuat hari ini menjadi peringatan resmi! Aku sangat setia kepada IMS dan akan selalu mendukung mereka dalam menjalankan program-program mereka 💕.
 
gak percaya kalau menopause jadi hari peringatan internasional ya 😂. kita ngga sengaja bawa masalah hormonal ngek, kan? tapi sepertinya konflik hormonal di perempuan ini memang serius banget. aku pikir perlu kita edukasi lebih lanjut tentang cara mengatasi gejala menopause yang nyaman dan tidak berat. lifestyle medicine itu apa sih? kudu ada penjelasan lebih lanjut nih 🤔
 
gak ngerti apa yang sibukkan nih.. siapa yang sambut hari menopause sedunia? kenapa harus ada hari seperti itu? aku rasa lebih baik jika orang-orang yang mengalami gejala menopause langsung berkonsultasi dengan dokter aja. apa yang dimaksud dengan lifestyle medicine? gak perlu buat pesta lagi, kan?
 
gak tau apa lagi yang perlu dibicarakan kalau kita tidak bicara tentang hal-hal yang penting buat perempuan ya 🙅‍♀️ tapi ngga bisa dihindari, menopause udah menjadi masalah yang serius di Indonesia juga ya. udah banyak perempuan yang mengalami gejala-gejala seperti mood swing, sakit kepala, dan lain-lain tanpa ada catatan khusus dari dokter. gak bisa dipungkiri, menopause udah menjadi masalah yang serius buat perempuan. tapi apa yang bisa kita lakukan? kita harus lebih waspada dan menjaga kesehatan kita sendiri agar tidak terburu-buru mengalami gejala-gejala tersebut. kalau kamu sedang mengalami gejala-gejala menopause, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter ya 😊.
 
You must log in or register to reply here.
kembali
Top